从硅谷到中国为何都在关注冥想,现场给你答案

来源:网络整理 作者:地方新闻网 人气: 发布时间:2018-07-20
摘要:“马拉松是中产阶级的广场舞,冥想是创投圈的广场舞。”,从硅谷到中国为何都在关注冥想,现场给你答案 | 科技生活节倒计时9天,从硅谷到中国为何都在关注冥想,现

钛媒体注:从乔布斯“禅修”,到桥水基金的创始人瑞·达利欧“冥想”,为何成功人士都如此关注冥想?

在思考科技进步的同时,我们也关注到了从硅谷来到中国的冥想潮。

冥想,不止是练习瑜伽的3分钟前奏,也不止是缓解焦虑的一剂药方儿。“冥想的本质是意识训练。” 曾在硅谷接受了冥想系统学习的“一本册子”创始人宅宇这样体现。

宅宇认为,冥想对于当代人如此重要,是因为冥想,可以让那些在一个人脑海里疾驰的念头被梳理和聆听。

7月28日-7月29日的 2018钛媒体 T-EDGE 科技生活节,我们不但将上演一场脑洞无上限峰会,也时刻关注着现代社会人们焦虑的内心世界。

钛媒体联合一本册子,邀请到冥想导师、一本册子创始人宅宇在科技生活节现场,带领科技领袖与科技生活家们,开启“冥想时间”。

想体验一场来自硅谷的最火爆的冥想课程吗?冥想时间(来自硅谷讲师的意识训练课)仅此2018科技生活节专场,限时折扣价149元(原价299元)。7.28日傍晚,一场“意识运动”,给你一味良药(点击报名“钛空特使/领袖票”)。


在改编自真实故事的《乔布斯传》中,主角乔布斯在大学时期是个不折不扣的嬉皮士,他睡在沙发、光脚走路、衣衫褴褛、嗑药以及严肃正经的练习冥想。

而后来,这项关于意识的运动项目还让乔布斯辞掉了第一份工作,来到印度修行。

即使到了现在,冥想依然在美国的名利场拥有一票死忠粉,导演大卫·林奇、金刚狼休·杰克曼、《原则》作者投资人瑞·达利欧、川普的女儿伊万卡都是这项运动的爱好者。

由于冥想的过程发生在大脑中,难以感知,这项运动也在普及推广的过程中变得“玄乎”——你可能已经见识过各种打着“冥想”旗号的课程与导师,体会过一整个下午远离尘间、在蒲团上坐着什么也不干的仪式感,并被导师教育说,


“学冥想的前10天,你不要问为什么。”


我们在北京见到了宅宇。宅宇,回国创办了一本册子,他曾在硅谷接受了冥想系统学习。宅宇对前来讨教的钛媒体编辑说,“冥想的本质是意识训练。”

回国后的宅宇发现,对冥想感到好奇的朋友越来越多,宅宇开了微信群,教授冥想的原理。他拿健身跟冥想做类比,健身增强肌肉,冥想增强的是意识力,这意味你能更好地控制意识,感受到之前不曾感受的事,帮你做出更好的决断,甚至治好抑郁倾向。

从斯坦福毕业回国创业的宅宇,从没想过自己会以这样的方式成为一名冥想导师。

在大多数人的印象里,冥想在中国与禅修、打坐有着解不开的关系,如果你的朋友告诉你他报名了一次冥想之旅,意思大概是说,他要去一个封闭的地方(寺院或者瑜伽馆)放下手机,坐下来好好思考下人生了。

但宅宇接触到的冥想课并非如此。

渊源得从桥水基金的瑞·达利欧说起, 瑞·达利欧是冥想深度爱好者,他为基金的经理们请了冥想导师来授课、练习(就像你的公司为你在楼下的健身房开了年卡)。 Michael 曾是基金的一名投资经理,也是宅宇的校友、好朋友。


“我要告诉你一个成功人士的秘诀。”

“呵呵。”


宅宇回顾了他和 Michael 之间的一次尬聊。当 Michael 向他介绍冥想的神奇之处时,宅宇觉得“这大概是忽悠”,读了这么年书的人都知道,成功哪有什么“秘诀”?

真正的改观,来自宅宇的亲身体会。

他交了 750 美金学费,上了几个月冥想课后,宅宇称自己从新感受到了小时候才有的、想事情很清晰的大脑状态。他也终于明白,朋友所说的“成功的秘诀”的意思是说,让大脑得到真正的放松和平静,这个时候作出的决策,往往是正确的。

宅宇把自己对冥想原理的理解编进了一本线上书籍,在自己的知识付费平台一本册子上架(点击了解更多),硅谷密探还邀请他做一个关于冥想的线上分享课,没想到收听人数破万。鉴于冥想在自己辐射范围内受到欢迎,宅宇开了主题付费微信群,从实践上指导那些想要静下心来思考,却做不到的人们。

从硅谷到中国为何都在关注冥想,现场给你答案 | 科技生活节倒计时9天

宅宇给自己的微信群取名意识训练营,这与市面上的冥想课的区隔是,没有一个线下的固定地点,没有各人和仪式感,当你通过指导掌握进入冥想状态真的方法之后,它可以像跑步健身一样成为你的生活方式,只不过这项运动的主体,是你的意识与大脑。


“马拉松是中产阶级的广场舞,冥想是创投圈的广场舞。”

责任编辑:地方新闻网
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